Té Miel Jengibre

Una raíz o rizoma de la cual crece una planta que alcanza casi un metro de altura. Se produce a nivel mundial, aunque principalmente en China, India y otros países del sudeste asiático.

La manera más habitual de encontrar el jengibre es propiamente en su estado natural de raíz, aunque también es posible encontrarlo en polvo industrializado como condimento.

Se cultiva en climas tropicales y es factible plantarlo en huertos urbanos o en casa debido a la buena adaptabilidad de la planta. ¡El jengibre es medicina natural y su poder antiinflamatorio es increíble!

Propiedades y beneficios del jengibre

Dentro de su contenido nutricional se pueden encontrar minerales esenciales como: magnesio, potasio, calcio, fósforo, hierro, manganeso y vitaminas B6, C y E, principalmente.

El jengibre es un potente y efectivo alimento para contrarrestar las gripas y resfriados, gracias a sus propiedades antihistamínicas. Cuando comienzan a aparecer los síntomas de un resfriado, un té de jengibre es un remedio natural mejor y más efectivo que cualquier antigripal.

Personas con artritis y otro tipo de enfermedades óseas, pueden aprovechar los poderes antiinflamatorios que posee el jengibre y aliviar los dolores derivados. Además, ayuda a reducir la presión arterial y es benéfico en el tratamiento de la diabetes.

Receta Plaza Vegana: Té de jengibre con miel y limón (anti-resfriados)

Olvídate de comprar antigripales cada vez que sientes congestión nasal, dolores en el cuerpo y todos los otros síntomas que van llegando en épocas frías y lluviosas. No hay nada mejor este remedio natural y sin efectos secundarios en tu salud.

Ingredientes:

Jengibre en rodajas – 1 Limón – 2 cucharadas de Miel de abejas – Agua.

Preparación:

Muy sencillo y más efectivo de lo que puedes imaginar. Simplemente hierve 2 tazas de agua con la miel de abejas (puedes reemplazarla por panela) y varias rodajas de jengibre. Recuerda que la raíz tiende a ser un poco picante, así que adiciónala sin exceso.

Una vez el agua este hirviendo, déjala en fuego muy bajo por aproximadamente 45 minutos para que el jengibre suelte todo su poder. Adiciona el jugo de limón y bébelo caliente antes de dormir y al día siguiente. Resultado: Mejor disposición, vías respiratorias descongestionadas y bienestar natural en tu cuerpo.